Fitness

Szorosabb értelemben a fizikai és pszichikai egészség, az álló­ké­pes­ség karbantartása, a szív, a tüdő és a vérkeringés tartós teljesí­tő­ké­pes­sé­gé­nek fejlesztése. A fitness annak az embernek a dinamikus állapota, aki folyamatosan arra törekszik, hogy erőnlétét, közérzetét tovább javítsa, magát formában tartsa. Az elmúlt másfél-két évtizedben a fittness sportággá ala­kult. Itthon is gyökeret vert, elterjedt a magyaros fitnesz írásmód is. A ver­se­nye­ken a sportolók három produkcióval szerepelnek: fürdőruhás, esté­lyi­ru­hás felvonulással és önálló zenés gyakorlattal. Több irányzat is kialakult. A női szépséget a zenés gyakorlat során kidomborító hagyományos bemutatók mellett polgárjogot nyertek azok a versenyek is, ahol a testépítéshez hasonló erőteljes alakformálást, az izomzat kimunkáltságát díjazzák. Az élet­mód­vál­toz­tatásra épülő fitnesz-szemlélet a zsírszegény táplálkozás, a rendszeres testmozgás és általában az egészséges életmód előnyeit hirdeti. Nagy lökést adott a szemlélet hazai térhódításának, hogy Béres Alexandra a kilencvenes évek közepén fitneszvilágbajnoki címet szerzett. Személyes érdeme is a szám­ta­lan alakformáló videókazetta megjelenése, s persze a jól felszerelt fit­nesztermek szaporodása. A fitnesst és a wellnesst időnként rokonértelmű fo­galomként használják. Bár sok az átfedés közöttük, mégsem ugyanarról van szó.